睡眠不足！
海外出張から帰ってきました。
帰りのフライトは、現地を夜中１２時ごろに出発して、翌朝７時に、関西空港に到着というもの。
一緒に行ったクライアントは、機内で熟睡されていました。
しかし、私はほとんど眠りませんでした。
熟睡できなくなっているのも年のせいでしょうか？
飛行機が飛び立ってすぐ少し眠って、そして起きて映画を見て、少し眠って、
４時ごろの朝食のサービスでまた起きて、そこから眠れませんでした。
結局、眠ったのは合計３時間もないくらい。
また、機内は狭いので肩もコリコリ！
（ああ、ファーストクラスに乗れたらな〜）
目元のたるみ・くまが！
こんな風に睡眠不足の時、鏡を見るのがほんとうに嫌です。
一番、睡眠不足で疲れている時、
とたんに表面にでる老化が、目の下のたるみ・くまです。
若いころは、睡眠不足でも。どんなに体を酷使しても、目元にたるみやくまなんか全然でなかったのに・・・
シミやくすみは、機内に持ち込んでいる「コスメデコルテ AQMW フェイスパウダー」の８０番のピンク
で、隠せても、この目の下のたるみ・くまだけは隠せません。
目元のたるみ・クマは、顔の印象をあっと言う間に変えてしまいます。
老けて見える！！
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目元のたるみ・くまの原因
長期的な原因
もちろん、目元のたるみ・くまは、今日だけの原因ではありません。
老化により皮膚内のコラーゲンが減少してしまうので、当然のように目の周りの筋肉も衰えてきます。
目の周りの筋肉が衰えてくると、脂肪が溜まって皮膚が下がってきて目の上も、目元もたるんできます。
目元がたるんでくると、たるんできたとことが影になってくまにもなってきます。
目の周りの皮膚はとても薄いので、目立ってしまいます。
短期的な原因
今回のような睡眠不足と体の疲労からきます。
寝不足や体の疲れなどで、血行不良になります。
そうすると、目の周りの毛細血管の血流が悪くなり、酸素不足になり、黒ずんだ血液がたまります。
目の下の皮膚は薄いので、この黒ずんだ血液が、くまとして目立ってしまうのです。
目元のたるみ・くまの３つのSTEP
STEP１：ゆっくりお風呂に入る。
自宅に帰って、お風呂にたっぷりのお湯を入れて
いつもの定番メディテーションバスαを入れてリラックスします。
お風呂でリラックスするには、香りも大事です。
STEP：モイストリフトプリュスセラムを！
お風呂から上がって、目元に、モイストリフトプリュスセラムを！
目元のたるみ・くまには、もうこれしかない！
かなり即効性があると思います。
モイストリフトプリュセラムを１プッシュ手のひらに取ります。
上まぶたは、内側の目頭の方から外側のこめかみまで。
下まぶたも、内側の目頭の方から外側のこめかみまで。
軽く軽くタッピングしながらつけていきます。
決して、強くこすってはいけません。
目元にやさしくなじませます。
STEP３：深い睡眠を！
お風呂にゆっくり浸かって、
そして、モイストリフトプリュセラムを目元にやさしくなじましたら、
最後は、睡眠です。
Sleeping Beauty！
しっかり睡眠で疲れを取りましょう！
起きたころには、目元のたるみ・くまは消えているでしょう！
♪ヴィクトリア
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